SCHLAAAND

Jaja, die EM hat begonnen.

Sommer ohne Fußball ist aber auch nicht wirklich Sommer.

Letztes Jahr die Frauen WM, vor zwei Jahren die Männer WM, nächstes Jahr die Frauen EM...

Es gibt eigentlich immer Fußball: EM, WM, 1. und 2. Bundesliga, DFB-Pokal, Champions League, und noch so viel mehr.

Da kommt man gar nicht hinterher.

Und Olympische Spiele sind ja auch noch.

Eigentlich wäre ich in einem Monat zu einem U19-EM Spiel gefahren (wer selber im Verein spielt hat eben Vorteile, ich war schon oft bei VfB Spielen ermäßigt und sogar bei der Frauen WM 2011 beim Spiel um den 3. Platz in Sinsheim), aber unpassenderweise ist an dem Tag der Schulausflug, und der dauert zu lange, um abends noch mit zu können...

Dabei bin ich ja nicht mal VfB Fan. Aber egal, Fußball ist Fußball.

Eine der besten Tage meines Lebens. 

Egal, als Schiri komme ich sowieso in alle DFB Spiele kostenlos rein.

Schaust du?

Immer diese Frage.

Ich kann sagen, ich habe fast jedes Spiel geschaut.

Ist mal ne nette Abwechslung zu den Serien die ich sonst immer schaue (außerdem kenne ich da schon alle Folgen meiner Lieblingsserien in und auswendig).

Meistens halt so nebenbei, nur den Deutschlandspielen widme ich meine volle Aufmerksamkeit. Gerade, wenn ich das hier schreibe, läuft die 89 Minute des Spiels Spanien - Tschechien. 

Ich muss aber sagen, dass diese Möglichkeiten an Infos die du kriegen kannst, mit manchen Apps fünf verschiedene Kameraperspektiven, usw, etwas übertrieben sind. 

Klar, ich habe auch eine EM App (die offizielle), aber nur, weil ich nicht wie die letzten Jahre so einen Planer habe, und trotzdem auf dem laufenden bleiben will.

(Spanien hat gewonnen!!! Aber das Tor kam wirklich sehr spät)

Jedem steht es frei, die Spiele zu schauen oder es zu lassen, alleine auf dem Sofa (so wie ich...schnief...), beim Grillen mit Freunden oder beim Public Viewing.

Diese ganzen Analysen danach tue ich mir auch nicht an, nur selten.

Ich spiele lieber als das ich schaue, und wenn ich schaue, dann am liebsten im Stadion!

Ich schaue auch nur selten Bundesliga, aber wenn ich es hinbekomme den richtigen Moment abzupassen dann auf Eurosport oder so Frauenfußball (manchmal laufen da sogar die U17 Frauennationalmannschafts Spiele).

Denn das sind meine Vorbilder!

Klar, ich checke wenn ein Pauli oder HSV (ja, ich feier beide, das geht) Spiel ist den Spielstand ab und zu, aber ich muss nicht unbedingt die Spiele anschauen.

Ich bin nicht stolz darauf, dass ich erst seit gut einem halben Jahr Besitzerin eines Deutschlandtrikots bin.

Das auch nur, weil es das alte Trikot mit 3 Sternen war, und deshalb billiger (es gab auch Neuer-Torwartrikots, aber leider alle viel zu groß).

Aber wenigstens habe ich jetzt eines. 

Zusammen mit Blumenkette und Schal fast ein kleines Fan-Set.

Ich finde es nur etwas übertrieben, dass es jetzt in allen möglichen Apps EM Specials gibt und auch beim Bäcker um die Ecke gibt es Fußballbrötchen. 

Wozu? 

Fußball wird das ganze Jahr gespielt. 

Aber jetzt schauen ja alle, und damit wird viel Geld gemacht.

Nun gut, wird ja auch mit allem heutzutage Geld gemacht. 

Alles ausgeschöpft.

Und auch ich finde die Party drumherum um dieses Ereignis super, (okay, wenn ich älter bin wird es noch besser), solange es den Menschen spaß macht.

Denn wir so viele zeigen, man kann auch mit den Fans des anderen Teams zusammen feiern.

Einen feierbaren Fußball-Monat euch!

Auf zwei Rädern durch die Welt

Fast jeder hat ein Fahrrad. 

Denn es ist so praktisch.

Man kann so viel damit anfangen. 

Außerdem ist Radfahren gesund. 

Man trainiert Beine und Po, und belastet dabei seine Gelenke nicht so sehr (sehr gut für eine am Knie geschädigte).

Ich fahre mit meinem Rad überall hin.
Zur Schule (3km), in die Stadt (5km), wenn ich ein Spiel leiten muss (zwischen 2km und 5km), überhaupt eigentlich überall hin, wenn es nicht viel mehr als 5 Kilometer sind.
Und ab und zu am Wochenende mal eine Tour, dann können es bis zu 40 werden.

Es ist einfach praktischer, besonders zur Schule. Alle müssen nach ihrem Bus schauen, und ich, kann einfach fahren wann ich will.

Das einzige was mich aufhält: Gewitter.

Aber das war es auch schon.
Selbst Regen ist nicht so schlimm, so lange es nicht hagelt.

Wenn ich morgens zur Schule fahre, bin ich auch schon die ersten zwei Stunden wach, und schlafe nicht sofort wieder ein (außer bei Latein).

Wenn ich dabei auch noch meine Sport Playlist höre, dann kann mich nichts mehr aufhalten.

Ich liebe es, morgens in der kühlen Luft zu fahren, über mir der Himmel, rechts von mir die Felder,...
Da bekomme ich sofort gute Laune.
(Bis sie verschwindet, Montag morgens mit Latein)

Ich kann es echt nur jedem empfehlen, regelmäßig Rad zu fahren, man betätigt sich sportlich, verbrennt Kalorien, bekommt Muskeln und gute Laune. 

Ich lasse mich, wie beim Joggen, oft von der Runtastic App tracken. Aber nicht jeden morgen, das wäre mir zu aufwendig, aber wenn ich eine neue Route fahre, mache ich das immer.


Was ziehe ich an zum fahren?

Mein normales Zeug, aber da ich eigentlich immer in sporttauglichen Klamotten rumlaufe macht mir das nie Probleme. 

Gadgets?

Wie gesagt, manchmal lasse ich mich tracken. Außerdem höre ich währenddessen oft meine Sport Playlist (die Songs habe ich von der Seite http://www.intersport-youngsters.de sehr cool, viel über Sport, unter anderem auch Tests, welcher Lauftyp, Radtyp, Schneetyp oder Urlaub Typ man ist, lohnt sich mal vorbeizuschauen.
Das Handy habe ich dabei entweder in meiner Hosen oder Jackentasche (wenn sie mit Reißverschluss verschließbar ist, sonst passiert noch was) oder in meinem Rucksack/Turnbeutel.
Habe mir allerdings gestern eine Bauchtasche zum Joggen gekauft, für mein Handy, die kann man natürlich auch für jede andere Sportart nutzen.

Man glaubt es nicht, aber da passt mein Smartphone rein. Und es ist nicht soo klein (Sony Xperia Z3 Compact).
20 Euro sind zwar nicht gerade billig, aber alles ist besser als das Handy immer in der Hand zu behalten, und man muss ja nicht das Handy da rein, kann ja auch alles andere sein.
Und geht natürlich auch zum Radfahren.
Denn im Sommer habe ich nicht immer eine Tasche.

Essen? Trinken?

Nun ja, wenn man eine lange Tour macht ist zu mindestens trinken ganz schlau, bei kurzen Strecken ist das nicht wirklich nötig.

Und mit wem?

Also ich fahre zur Schule allein (da der einzige Mensch aus meiner Klasse der in der Nähe wohnt zu faul ist), aber Touren mache ich meist mit meiner Familie. Aber auch mit Freunden kann es lustig sein (meine Freunde wohnen eben nicht so nah dran, dass ich sie leicht mit dem Rad besuchen könnte).

Wetter?

Ich fahre am liebsten, wenn es warm genug für T-Shirts ist, aber ich bin auch schon im Winter zur Schule gefahren.
Regen ist wirklich etwas unschön.

Steigt aufs Rad!

Armer Ritter (etwas sehr abgewandelt)

Normalerweise mache ich mir ja Samstags immer ein Rührei. Heute allerdings kam mal etwas anderes auf den Tisch: Armer Ritter.

Vom Italien-Urlaub haben wir Toastbrot mitgenommen, damit wir uns die ersten paar Tage ohne einkaufen ernähren können (das waren wundervolle Tage, als ich Toast in der Schule mit hatte).

Nachdem mein Vater allerdings unser normales Vollkornbrot gekauft hatte, blieben zwei Scheiben Toast liegen.

Und die habe ich heute verwendet.

Rezept Armer Ritter herzhaft (1 Portion):

- 2 Scheiben Toast

- 1 Ei

- eine Tasse Sojamilch (geht natürlich auch mit normaler Milch, aber so konnte mein Vater auch probieren, und es ist kalorienärmer)

- Gewürze und Kräuter (Basilikum, Petersilie, Pfefferminze, Curry, Salz, Pfeffer, essbare Blüten,...)

- für die Pfanne etwas Butter oder Olivenöl

Zubereitung:

1. Milch, Eier, Kräuter und Gewürze vermixen in einer Schüssel.

2. Toastscheiben einige Minuten einweichen, bis die meiste Flüssigkeit aufgesogen ist, mehrer Male wenden (aber Vorsicht, nicht zu lange, sonst zerbröseln die Scheiben).

3. In der Pfanne mit dem Öl anbraten, ein paar Minuten auf der jeder Seite (je nachdem wie braun man es will).

4. Anrichten mit etwas Curry, Pfeffer, essbare Blüten und etwas grünem (hier  Pfefferminze)

Süß schmeckt es natürlich auch gut, aber da ich später noch mein Croissant essen will, mit Marmelade und Co, wollte ich nicht noch einmal süß. 

Ich finde es hat super geschmeckt, innen war es noch saftig, aber außen angebraten...mh...

Unbedingt mal ausprobieren, ist ein Klassiker! 

Einen leckeren Samstag euch!

Plastikbogen für Mädchen

Ich habe bei einem Gewinnspiel gewonnen, unter anderem einen Nerf Rebelle Bogen gewonnen (okay, viel geiler ist das ich ein iPadmini gewonnen habe). 

Das ist ein Plastikbogen für Mädchen ab acht Jahren geeignet. 

Und hat eine Reichweite von maximal 26 Meter.

Ich musste ihn natürlich ausprobieren (bevor ich mich dazu entschloss ihn meiner 10 Jährigen Cousine zum 11. Geburtstag zu schenken).

Wenn man ihn spannt, breiten sich diese weißen Flügel aus. 

Sehr cool.

Die Pfeile sind vorne aus ganz weichem Plastikzeug, damit man ja niemanden verletzt. 

Ich habe 20 Meter nach ein paar Versuchen Übung.

Also richtiges Bogenschießen ist natürlich gut. 

Auf Schützenfesten und ähnlichem habe ich es schon öfter probiert, und ich finde es ganz gut. Auch wenn ich bei meiner besten Freundin Nicole bin, schieße ich manchmal mit ihrem schon sehr professionellen Bogen.

Sie macht das im Gegensatz zu mir richtig gut.

Bogenschießen ist total anstrengend für die Arme, aber es ist entspanend für den Kopf.

Für mich wäre es nicht der richtige Sport, aber vielleicht ja für einen für euch.

Nun, wenn ihr damit anfangen wollt, dann nicht mit diesem Bogen.

(Ich habe mir mal in der Grundschule mal einen selbst aus Holz gebastelt, selbst der war besser)

Hoch die Hände, Wochenende!

Sport im Urlaub

Wie ihr alle gesehen habt, haben wir uns im Urlaub nicht wirklich gesund ernährt. Aber es war eben Urlaub (und ich hatte eine Trennung hinter mir, da darf man sich mal gehen lassen). 

Doch natürlich waren wir auch sportlich Aktiv. Also ein bisschen.

Da wir am Meer waren, war Schwimmen natürlich unser Sport Nummer 1 dort. Im Durchschnitt waren wir alle zwei Tage am Strand, und dann mindestens eine halbe Stunde im Wasser, oft sogar länger.

Julia und ich haben uns jetzt sogar vorgenommen diesen Sommer öfter ins Freibad zu gehen (mal schauen ob das was wird).

Normalerweise Schnorchel ich auch immer, aber dafür war es zu kalt und zu wellig. 

Egal, habe noch im Sommer in der Türkei Gelegenheit dazu. 

Eigentlich wollte ich ja auch noch ein SUP-Board leihen, aber leider war der Stand noch nicht geöffnet, Hauptsaison war ja noch nicht.

Außerdem waren wir ein, zwei Mal "wandern", auf unserem kleinen Berg. 

Aber Apropos Wandern:

Das Schild steht an Rand der Passstraße beim San Bernadino. 

Ein Wanderwegschild. Wäre bestimmt geil dort zu wandern.

Am Strand haben wir auch jedes Mal Beachball gespielt, auch sehr lange, und sogar manchmal Beachvolleyball und Wasserball, als wir mit anderen Kindern von dem deutschen Berg am Strand waren. 

Bei einer Runde Beachvolleyball haben wir sogar mit fremden, aber sehr sympathischen Schwedischen Leuten gespielt. 

Schweden ist ein super Land!

Das Spielen ging sogar einigermaßen, wir haben Volleyball zwar gerade erst in der Schule gehabt, aber so gut sind Julia und ich jetzt auch nicht daran. 

Beachvolleyball ist aber ganz anders, man kann sich richtig hechten, ohne dass es wehtut.

Viel besser als das Original.

An dem Wochenende als meine Verwandten da waren mieteten wir uns Fahrräder und fuhren auf einem relativ neuen und sogar flachen Radweg 20km hin von San Lorenzo al Mare nach San Remo gefahren. Der Teil der Küste nennt sich Blumenriveria und wenn man diesen Weg einmal fährt, dann weiß man auch wieso.

Nach 4 Stunden inklusive Eis Pause in San Remo waren wir wieder da, und Julia und ich waren sogar die ersten der Familie! Aber keine große Leistung, wenn man bedenkt, dass meine Großeltern sich an das Tempo meines 5-Jährigen Cousins angepasst haben und mein Vater sich an das meiner 10-Jährigen unter Asthma leidenden Cousine.

Sind trotzdem stolz auf uns.

Die Strecke war früher eine Eisenbahnstrecke, und das kann man noch sehen, zum Beispiel an diesem Tunnel. Da dürfen echt nur Radfahrer und Fußgänger durch, wie bei der ganzen Strecke, die aussieht wie eine normale Autostraße. Es gibt sogar Ampeln und Kreisverkehre.

Links ist übrigens Julias Rad und rechts meins. Wir hatten beide das gleiche Modell Frauenrad. 

Mein eher Mountainbikeartiges finde ich besser.

Julia und ich waren ja mal im Badminton, vor einem Jahr, für nicht allzu langer Zeit (wir wollen aber mal wieder hin gehen, wirklich! Bin eben an diesem Wochentag meist als Schiri eingeteilt oder habe eben solches Training, aber das wird bald!) im Badminton, und wir lieben es beide. 

Vor dem Haus gibt es eine freie Fläche, und dort haben wir ziemlich oft gespielt.

Badminton gehört zu meinen Lieblingssportarten, besonders im Sommer (aber sonst auch, kommt gleich hinter Fußball).

Auf der Rückfahrt auf dem Pass, habe ich eine Felswand entdeckt.

Das ist eine Kletterwand. 

Die sind verrückt die Schweizer.

Schon mal was von Kneipensport gehört?

Damit ist so etwas wie Dart, Tischhockey, aber auch Flipper gemeint.

In Italien stehen diese Automaten überall rum.

1 Euro kostet mittlerweile ein Spiel, früher waren es 50 Cent. Und am Ende bekommt man einen Flummi. 

Für 50 Cent hätte ich es mir wie früher gegönnt (ich habe dafür mal zu viel Geld ausgegeben als normal ist), aber nicht für das Doppelte. 

Dann eben online.

Sport im Urlaub finde ich total wichtig, ich brauche Action! Deshalb mag ich Urlaub am Meer, da hat man das ganze Element Wasser und noch den Strand zum Sporteln.

Auf das Fußballcamp freue ich mich allerdings noch mehr.

Außerdem, wenn man im Urlaub so viel und lecker futtern will wie ich, dann ist das notwendig, wenn man nicht beim ersten Blick auf die Waage seinen Schock des Lebens bekommen möchte.

So, das war der letzte Post, zum Thema Italien. Womit es als nächstes weiter geht ist noch in Arbeit ^^

Einen sonnigen Donnerstag!

Ice, ice baby

Und Süßigkeiten. 

Aber vor allem Eis.

Allerdings haben wir schon an dieser besagten Raststätte in Italien interessante Sachen gesehen.

Das ist die größte Schokoladentafel die ich je in meinem Leben gesehen habe. Man beachte den 5 Euro daneben.

Wieso, wieso, füllt man Popcorn in überdimensionale Nuckelflaschen? Die waren so ca einen Meter groß.

Marshmallows sind einfach nice. Und da gibt es da genug von, sind dort wohl sehr belibt.

Und nun, endlich...das Eis!

Das erste Eis in Italien dieses Jahr! Das linke, dunkelgrüne ist Pistazie, das rechte Apfel.

Grün ist einfach meine Lieblingsfarbe.

Links Veilchen (meine Lieblingssorte) und rechts bin ich mir nicht mehr sicher. Ich glaube es war Krokant.

Links Julias Eis (Veilchen und Himbeere oder Erdbeere glaube ich) und rechts meines (Veilchen und ich habe keine Ahnung was das andere ist, vielleicht Kokos oder so etwas).

Oben eine Nussmischung auch Pistazien und Mandeln aus der Region und unten habe ich mal wieder keinen Plan.

Mal zur Abwechslung nur eine Kugel, da das nach dem großen Pizza Essen war, und wir nicht mehr so viel Platz hatten. Das ist Pfefferminze-Schokolade, auch eine meiner Lieblingssorten. Ich stehe auch Pfefferminze.

Das war in Genua (die anderen waren alle in Imperia). Links ist eine Eissorte, die ich zuvor noch nie gegessen hatte, die aber jetzt auch definitiv zu meinen Favoriten gehört: Apfel mit Zimt. Mouthgasm. Das war allerdings Julias Eis.

(Rechts Pistazie)

Das war meins. Das linke ist auch Apfelstrudel mit Zimt, und das rechte sehr geile Zitrone.

Mal zur Abwechslung was anderes, dunkle Schokolade und Apfelstrudel. Sehr außergewöhnlich.

Komischerweise ist das Eis dort sogar mittlerweile billiger und größer als hier bei uns. Und schmeckt einfach geiler.

Ihr wollt aber gar nicht wissen wie viel Kalorien das sind.

Damit es EINMAL etwas gesünder wird, sind wir einmal Smoothie trinken gegangen.

Denn klar, das war kein Abnehm Urlaub (auch wenn wir nicht nur faul waren, mehr dazu im nächsten Post), aber man muss es ja nicht übertreiben.

Wenn ihr mal in Imperia seid, und gesund Essen wollt (es gibt auch noch Sandwiches und Kuchen, auch Vegan), dann geht auf jeden Fall ins "JUICE frullati e centrifugati". Die Menschen dort sprechen alle Englisch (was in Italien eine Ausnahme ist) und einige sogar Deutsch!

Ist außerdem gleich beim Strand, super gelegen.

Zum Abschluss noch, ein etwas kritisches Bild.

Genau, "natural". In den Inhaltsstoffen steht aber etwas ganz anderes.

Steht den Rest der Woche gut durch!

Essen ist gut für die Seele

In Italien gibt es sehr gutes Essen. Pizza, Eis, Café und noch viel mehr. 

In diesem Post geht es allerdings nur um deftiges Essen (mal gekauft, mal selbstgekocht), es folgt ein Extra Post in dem es fast nur um Eis geht (nur fast, vielleicht auch ein bisschen anderes süßes) und einen, in dem es endlich mal um Sport geht! Es folgen (den hier nicht mitgerechnet) also nur noch zwei Urlaubsposts! Danach geht es ähnlich wie vorher weiter.

Auf der Autobahn nehmen wir immer die gleichen Raststätten, und bei der in Italien haben wir gleich etwas Landestypisches entdeckt.

Ich weiß, sehr lustig.

Wer kommt auf die Idee so etwas zu designen?

Spaghetti schmeckt geil. Und in Italien gibt es so viele verschiedene Arten, die laut den Einheimischen alle anders schmecken. Wir hatten Nummer 7.

Lecker mit Gemüse und Parmesan.

Fernsehabend, mit richtig geilen Chips (Geschmack Chilli und Minze) und M&Ms.

Da seit ein paar Wochen bei manchen Netzanbietern man nach Herzenslust in der ganzen EU Daten streamen kann, waren wir nur ein Mal in einem WLAN-Café.

Der Alkohol gehört übrigens meinem Vater.

Ich hatte einen Latte Macchiato. Zum selber rühren.

So sah er nach dem rühren aus. 

Ich liebe Kaffee.

Das war Julias Capuchino, das nimmt sie immer. Ich brauche da etwas mehr Abwechslung, entweder ich nehme einen puren Kaffee, Latte Macchiato oder einen Chai Latte.

In Cafés oder Restaurants gibt es in Italien meistens etwas kleines zu knabbern dazu. Könnte es von mir auch auch gern in Deutschland geben.

Und jetzt kommen wir zum wichtigsten in Italien: der Pizza!!!

(Sry für den Finger links)

Die erste Pizza in Italien ist die beste!

Mozzarella und Basilikum

Wir waren natürlich in einer echten Pizzaria. Die war sogar besonders gut, da dort die Kellnerinnen mit den Pizzen einfach rumlaufen, dir zeigen, und wenn du sie willst, dann kriegst du sie.

Das hier ist Lauch glaube ich.

Grüner Spargel. Muss ich noch mehr sagen?

Speck und Trüffel, was ganz edles. Und kommt meiner Meinung nach vom Geschmack nur knapp nach der ersten Mozzarella Pizza.

In Genua, nachdem wir im Aquarium waren, mussten wir natürlich auch was essen. 

Für den kleinen Hunger gab es...so etwas wie Fladenbrot und Zwiebeln drauf. 

Ziemlich fettig, aber lecker (klar, denn Fett ist neben Zucker einer der wichtigsten Geschmacksträger).

Später, als richtiges Abendessen, gab es dann so was ähnliches, nur größer, und richtig belegt. Ich hatte Mozzarella und Bresaola (mein Lieblingsschinken, zusammen mit Mortadella).

Und dazu ein ESTA THÉ!!! (Ich bin hoffentlich nicht die einzige die Doktor Allwissend kennt)

Zum Ende dann nochmal, eines meiner Lieblingsessen:

Spaghetti Bolognese! Mit lecker Parmesan.

Musste mir dann unbedingt noch mal nachnehmen. Das waren übrigens die Nudeln Nummer 5.

Ich muss schon sagen, besonders auf eine gesunde Ernährung habe ich dort nicht geachtet, aber es war schließlich Urlaub, und Genießen ist auch wichtig!

Nehmt das mit in den nächsten Tag!