Sport im Urlaub

Wie ihr alle gesehen habt, haben wir uns im Urlaub nicht wirklich gesund ernährt. Aber es war eben Urlaub (und ich hatte eine Trennung hinter mir, da darf man sich mal gehen lassen). 

Doch natürlich waren wir auch sportlich Aktiv. Also ein bisschen.

Da wir am Meer waren, war Schwimmen natürlich unser Sport Nummer 1 dort. Im Durchschnitt waren wir alle zwei Tage am Strand, und dann mindestens eine halbe Stunde im Wasser, oft sogar länger.

Julia und ich haben uns jetzt sogar vorgenommen diesen Sommer öfter ins Freibad zu gehen (mal schauen ob das was wird).

Normalerweise Schnorchel ich auch immer, aber dafür war es zu kalt und zu wellig. 

Egal, habe noch im Sommer in der Türkei Gelegenheit dazu. 

Eigentlich wollte ich ja auch noch ein SUP-Board leihen, aber leider war der Stand noch nicht geöffnet, Hauptsaison war ja noch nicht.

Außerdem waren wir ein, zwei Mal "wandern", auf unserem kleinen Berg. 

Aber Apropos Wandern:

Das Schild steht an Rand der Passstraße beim San Bernadino. 

Ein Wanderwegschild. Wäre bestimmt geil dort zu wandern.

Am Strand haben wir auch jedes Mal Beachball gespielt, auch sehr lange, und sogar manchmal Beachvolleyball und Wasserball, als wir mit anderen Kindern von dem deutschen Berg am Strand waren. 

Bei einer Runde Beachvolleyball haben wir sogar mit fremden, aber sehr sympathischen Schwedischen Leuten gespielt. 

Schweden ist ein super Land!

Das Spielen ging sogar einigermaßen, wir haben Volleyball zwar gerade erst in der Schule gehabt, aber so gut sind Julia und ich jetzt auch nicht daran. 

Beachvolleyball ist aber ganz anders, man kann sich richtig hechten, ohne dass es wehtut.

Viel besser als das Original.

An dem Wochenende als meine Verwandten da waren mieteten wir uns Fahrräder und fuhren auf einem relativ neuen und sogar flachen Radweg 20km hin von San Lorenzo al Mare nach San Remo gefahren. Der Teil der Küste nennt sich Blumenriveria und wenn man diesen Weg einmal fährt, dann weiß man auch wieso.

Nach 4 Stunden inklusive Eis Pause in San Remo waren wir wieder da, und Julia und ich waren sogar die ersten der Familie! Aber keine große Leistung, wenn man bedenkt, dass meine Großeltern sich an das Tempo meines 5-Jährigen Cousins angepasst haben und mein Vater sich an das meiner 10-Jährigen unter Asthma leidenden Cousine.

Sind trotzdem stolz auf uns.

Die Strecke war früher eine Eisenbahnstrecke, und das kann man noch sehen, zum Beispiel an diesem Tunnel. Da dürfen echt nur Radfahrer und Fußgänger durch, wie bei der ganzen Strecke, die aussieht wie eine normale Autostraße. Es gibt sogar Ampeln und Kreisverkehre.

Links ist übrigens Julias Rad und rechts meins. Wir hatten beide das gleiche Modell Frauenrad. 

Mein eher Mountainbikeartiges finde ich besser.

Julia und ich waren ja mal im Badminton, vor einem Jahr, für nicht allzu langer Zeit (wir wollen aber mal wieder hin gehen, wirklich! Bin eben an diesem Wochentag meist als Schiri eingeteilt oder habe eben solches Training, aber das wird bald!) im Badminton, und wir lieben es beide. 

Vor dem Haus gibt es eine freie Fläche, und dort haben wir ziemlich oft gespielt.

Badminton gehört zu meinen Lieblingssportarten, besonders im Sommer (aber sonst auch, kommt gleich hinter Fußball).

Auf der Rückfahrt auf dem Pass, habe ich eine Felswand entdeckt.

Das ist eine Kletterwand. 

Die sind verrückt die Schweizer.

Schon mal was von Kneipensport gehört?

Damit ist so etwas wie Dart, Tischhockey, aber auch Flipper gemeint.

In Italien stehen diese Automaten überall rum.

1 Euro kostet mittlerweile ein Spiel, früher waren es 50 Cent. Und am Ende bekommt man einen Flummi. 

Für 50 Cent hätte ich es mir wie früher gegönnt (ich habe dafür mal zu viel Geld ausgegeben als normal ist), aber nicht für das Doppelte. 

Dann eben online.

Sport im Urlaub finde ich total wichtig, ich brauche Action! Deshalb mag ich Urlaub am Meer, da hat man das ganze Element Wasser und noch den Strand zum Sporteln.

Auf das Fußballcamp freue ich mich allerdings noch mehr.

Außerdem, wenn man im Urlaub so viel und lecker futtern will wie ich, dann ist das notwendig, wenn man nicht beim ersten Blick auf die Waage seinen Schock des Lebens bekommen möchte.

So, das war der letzte Post, zum Thema Italien. Womit es als nächstes weiter geht ist noch in Arbeit ^^

Einen sonnigen Donnerstag!

Ice, ice baby

Und Süßigkeiten. 

Aber vor allem Eis.

Allerdings haben wir schon an dieser besagten Raststätte in Italien interessante Sachen gesehen.

Das ist die größte Schokoladentafel die ich je in meinem Leben gesehen habe. Man beachte den 5 Euro daneben.

Wieso, wieso, füllt man Popcorn in überdimensionale Nuckelflaschen? Die waren so ca einen Meter groß.

Marshmallows sind einfach nice. Und da gibt es da genug von, sind dort wohl sehr belibt.

Und nun, endlich...das Eis!

Das erste Eis in Italien dieses Jahr! Das linke, dunkelgrüne ist Pistazie, das rechte Apfel.

Grün ist einfach meine Lieblingsfarbe.

Links Veilchen (meine Lieblingssorte) und rechts bin ich mir nicht mehr sicher. Ich glaube es war Krokant.

Links Julias Eis (Veilchen und Himbeere oder Erdbeere glaube ich) und rechts meines (Veilchen und ich habe keine Ahnung was das andere ist, vielleicht Kokos oder so etwas).

Oben eine Nussmischung auch Pistazien und Mandeln aus der Region und unten habe ich mal wieder keinen Plan.

Mal zur Abwechslung nur eine Kugel, da das nach dem großen Pizza Essen war, und wir nicht mehr so viel Platz hatten. Das ist Pfefferminze-Schokolade, auch eine meiner Lieblingssorten. Ich stehe auch Pfefferminze.

Das war in Genua (die anderen waren alle in Imperia). Links ist eine Eissorte, die ich zuvor noch nie gegessen hatte, die aber jetzt auch definitiv zu meinen Favoriten gehört: Apfel mit Zimt. Mouthgasm. Das war allerdings Julias Eis.

(Rechts Pistazie)

Das war meins. Das linke ist auch Apfelstrudel mit Zimt, und das rechte sehr geile Zitrone.

Mal zur Abwechslung was anderes, dunkle Schokolade und Apfelstrudel. Sehr außergewöhnlich.

Komischerweise ist das Eis dort sogar mittlerweile billiger und größer als hier bei uns. Und schmeckt einfach geiler.

Ihr wollt aber gar nicht wissen wie viel Kalorien das sind.

Damit es EINMAL etwas gesünder wird, sind wir einmal Smoothie trinken gegangen.

Denn klar, das war kein Abnehm Urlaub (auch wenn wir nicht nur faul waren, mehr dazu im nächsten Post), aber man muss es ja nicht übertreiben.

Wenn ihr mal in Imperia seid, und gesund Essen wollt (es gibt auch noch Sandwiches und Kuchen, auch Vegan), dann geht auf jeden Fall ins "JUICE frullati e centrifugati". Die Menschen dort sprechen alle Englisch (was in Italien eine Ausnahme ist) und einige sogar Deutsch!

Ist außerdem gleich beim Strand, super gelegen.

Zum Abschluss noch, ein etwas kritisches Bild.

Genau, "natural". In den Inhaltsstoffen steht aber etwas ganz anderes.

Steht den Rest der Woche gut durch!

Essen ist gut für die Seele

In Italien gibt es sehr gutes Essen. Pizza, Eis, Café und noch viel mehr. 

In diesem Post geht es allerdings nur um deftiges Essen (mal gekauft, mal selbstgekocht), es folgt ein Extra Post in dem es fast nur um Eis geht (nur fast, vielleicht auch ein bisschen anderes süßes) und einen, in dem es endlich mal um Sport geht! Es folgen (den hier nicht mitgerechnet) also nur noch zwei Urlaubsposts! Danach geht es ähnlich wie vorher weiter.

Auf der Autobahn nehmen wir immer die gleichen Raststätten, und bei der in Italien haben wir gleich etwas Landestypisches entdeckt.

Ich weiß, sehr lustig.

Wer kommt auf die Idee so etwas zu designen?

Spaghetti schmeckt geil. Und in Italien gibt es so viele verschiedene Arten, die laut den Einheimischen alle anders schmecken. Wir hatten Nummer 7.

Lecker mit Gemüse und Parmesan.

Fernsehabend, mit richtig geilen Chips (Geschmack Chilli und Minze) und M&Ms.

Da seit ein paar Wochen bei manchen Netzanbietern man nach Herzenslust in der ganzen EU Daten streamen kann, waren wir nur ein Mal in einem WLAN-Café.

Der Alkohol gehört übrigens meinem Vater.

Ich hatte einen Latte Macchiato. Zum selber rühren.

So sah er nach dem rühren aus. 

Ich liebe Kaffee.

Das war Julias Capuchino, das nimmt sie immer. Ich brauche da etwas mehr Abwechslung, entweder ich nehme einen puren Kaffee, Latte Macchiato oder einen Chai Latte.

In Cafés oder Restaurants gibt es in Italien meistens etwas kleines zu knabbern dazu. Könnte es von mir auch auch gern in Deutschland geben.

Und jetzt kommen wir zum wichtigsten in Italien: der Pizza!!!

(Sry für den Finger links)

Die erste Pizza in Italien ist die beste!

Mozzarella und Basilikum

Wir waren natürlich in einer echten Pizzaria. Die war sogar besonders gut, da dort die Kellnerinnen mit den Pizzen einfach rumlaufen, dir zeigen, und wenn du sie willst, dann kriegst du sie.

Das hier ist Lauch glaube ich.

Grüner Spargel. Muss ich noch mehr sagen?

Speck und Trüffel, was ganz edles. Und kommt meiner Meinung nach vom Geschmack nur knapp nach der ersten Mozzarella Pizza.

In Genua, nachdem wir im Aquarium waren, mussten wir natürlich auch was essen. 

Für den kleinen Hunger gab es...so etwas wie Fladenbrot und Zwiebeln drauf. 

Ziemlich fettig, aber lecker (klar, denn Fett ist neben Zucker einer der wichtigsten Geschmacksträger).

Später, als richtiges Abendessen, gab es dann so was ähnliches, nur größer, und richtig belegt. Ich hatte Mozzarella und Bresaola (mein Lieblingsschinken, zusammen mit Mortadella).

Und dazu ein ESTA THÉ!!! (Ich bin hoffentlich nicht die einzige die Doktor Allwissend kennt)

Zum Ende dann nochmal, eines meiner Lieblingsessen:

Spaghetti Bolognese! Mit lecker Parmesan.

Musste mir dann unbedingt noch mal nachnehmen. Das waren übrigens die Nudeln Nummer 5.

Ich muss schon sagen, besonders auf eine gesunde Ernährung habe ich dort nicht geachtet, aber es war schließlich Urlaub, und Genießen ist auch wichtig!

Nehmt das mit in den nächsten Tag!

Wir sind Fische, und leben tief im Meer...

So heißt ein Lied, das eine Parallelklasse in der Grundschule beim Schulmusical aufgeführt hat. Dabei hatten diese 2. Klässler Mülltüten an.

Ich bin fasziniert von der Unterwasserwelt. Ich schnorchle im Urlaub leidenschaftlich seit vielen Jahren, und wollte Jahre lang Fische als Haustiere. 
Vor ein paar Jahren war ich schon einmal im Aquarium in Genua, doch das ist so lange her, das ich mich nicht mehr so wirklich daran erinnere. Außerdem war ja Julia diesmal dabei, und der MUSSTEN wir das ja zeigen.

Ich muss zu den Bildern noch sagen, das die Qualität bei vielen nicht so gut ist wie sonst, weil ja immer eine Glasscheibe da war.
Trotzdem sind ein paar gut gelungen.


Ich habe früher gedacht, dass im Mittelmeer keine gefährlichen Tiere herumschwimmen. Falsch gedacht.

Das was da aus dem Loch oben rausschaut ist eine Muräne. 

Googelt das mal, da bekommt man Alpträume von.

Wer entdeckt die Krake?

Ein Wels, ungefähr ein Meter im Original. Dem will ich auch nicht begegnen.

Eine Seekuh. Die haben auch ungefähr die Größe von einer Kuh.

Es ist der böse Manta Rochen! (Ich hoffe ich bin nicht die einzige die den Spongebob-Insider versteht) Ne spaß, ist kein Manta.

Kann mir irgendwer mal bitte sagen, wozu Sägefische diese Säge als Schnauze brauchen?

Man konnte auch sich seinen eigenen Fisch designen, der schwamm dann in einem virtuellen Aquarium zusammen mit den anderen Fischen. Das ist der von Julia und mir. Hübsch oder?

Julia hat die Pinguine immer als ihre Familie bezeichnet, aus bestimmten Gründen. Also, das ist Julias Familie.

Flying Dolphin! Wir waren genau zur Fütterung da, und dabei machten diese ein paar Tricks.

Die Namen der Delphine waren am Rand auf einer Tafel geschrieben, auch ihre Geburtsorte und ähnliches.

Fast Synchron.

Wo ist nur die Schwerkraft hin?

Mein Vater meinte, die springen nur so hoch, um zu üben. Nur wenige Meter vom Becken ist nämlich schon der Hafen. Und so hoch war der Zaun nicht.

Der erste müsste sich vielleicht Opfern, aber dann FREIHEIT!!!

Ich glaube genau die Seeanemone kommt in Spongebob vor (diese Anemone "strippt" im Fernsehen, was unser Schwamm sich anschaut, und als Garry reinkommt beschämt umschaltet...)

So sehen meine Haare auch aus, wenn ich sie an einem Luftballon reibe.

Mich faszinieren Seeanemonen (oder was das auch immer ist), sind Tiere (ja echt, gehören wie Korallen zu den Blumentieren , aber sehen aus wie Pflanzen.

Also davon bekommt man doch echt Alpträume. Die gruseligste Schnecke, die ich je in meinem Leben gesehen habe. Und dabei mag ich Schnecken, ich hatte mal welche als Haustiere (R.I.P. Karl).

In solchen Anemonen lebt Nemo.

Alle möglichen leuchtenden lebenden Viecher, die aussehen wie Pflanzen. 

Faszinierend.

Meeresschildkröten, wie diese, finde ich allerdings noch interessanter. 

Diese wurde verletzt im Meer gefunden, wird im Aquarium wieder gesund gepflegt und dann wieder freigelassen. Viel Spaß!

Der Rotfeuerfisch hier ist hochgiftig. So sieht er auch aus.

Die Fische sind in der Realität bestimmt Armlängengroß. So ein ganzer Schwarm ist da schon beängstigend.

Das ist jetzt eine Landschildkröte. Ich hatte auch mal zwei, zur Pflege für ein paar Wochen, allerdings Griechische Landschildkröten, die uns dann aber in Italien weggelaufen sind. Die Dinger können gut Graben. Ich werde euch immer vermissen Roma und Nummer 7!!!

Ich muss unbedingt "Findet Nemo" zum hundertsten Mal ansehen. Diesen Sommer kommt ja "Findet Dory" in die Kinos. Neben "Ice Age 5", "Pets" und "Sing" einer der Animationsfilme die ich dieses Jahr im Kino ansehen muss. 

Das Delfinbecken von unten. Es ist meiner Meinung nach das tristeste von allen Becken. 

Eigentlich ist es ja schon Tierquälerei, ähnlich wie im Zoo, aber da das Aquarium auch viel für den Schutz der Meere tut, kann man das mal machen.

Ja, genau, es ist das, wonach es aussieht.

Quallen sind komische Tiere. Bestehen wie eine Gurke zu 90% aus Wasser, schweben eher im Wasser als das sie schwimmen. Sie werden zurzeit immer mehr, da sie sich von Algen ernähren, die Dank der Verschmutzung der Meere immer mehr wachsen. Außerdem werden ihre Fressfeinde, die Meeresschildkröten immer weniger.

Und ich glaube niemand von uns will viele Feuerquallen am Strand, oder?

Und wo liegt das Gehirn dieser Tiere? Ich habe keinen Plan.

Das ist übrigens eine Gepunktete Wurzelmundqualle.

Wie im Himmel fliegen sie. So friedlich. So ruhig.

Mutter Natur ist schon verrückt. Ich meine, was für einen Nutzen hat es für die "Upside Down Jellyfishes" auf dem Kopf herumzuliegen?

Das komische, bunte etwas längliche Ding in der Mitte ist eine Seegurke.

Seegurke.

Und hier nochmal Nemo, in Nahaufname, gut sichtbar hier, die Symbiose die der Clownfisch mit der Anemone eingeht. Die Anemone schützt ihn, da sie für alle anderen Wasserwesen schmerzhaft giftig ist.

Und der Clownfisch hält sie sauber.

Die Seekühe von oben, beim fressen. Sie fressen, wie die Überwasserkühe (See-)Gras und wie man hier sieht Salat.

Mein Vater und ich haben beschlossen, falls wir jemals so etwas sehen, "Schwimmen mit Seekühen" zu machen. Diese Tiere sind einfach so knuffig.

Ich habe auch ein paar Videos gemacht, die Qualität ist nicht wirklich gut, aber sie mussten sein.

Das sind übrigens Ohrenquallen. 

Und das sind die "Gepunkteten Wurzelmundquallen" in Bewegung.

Seehunde, die sich auf einem Stein zurückbewegen. Das ist eines der süßesten Dinge die ich je in meinem Leben gesehen habe.

Ich hoffe, ich konnte euch die Unterwasserwelt näher bringen (ich überlege nächstes Jahr im Sommer meinen Tauchschein zu machen).

Eine schöne Woche!